きゅーけー @tojoqk@mastodon.tojo.tokyo

実際ね、アカウントロックなしで自分でマストドンをやめられる人は「自制心がある」と言われて賞賛されるわけですよ。それに対してアカウントロックによって0時にマストドンをやめることを強制されていますと公言するだけで私から「自制心」は失なわれるわけですね。で、これは自動アカウントロックの運用をしていると公言せずに秘密にしていれば私は「自制心」のある人になって周りから褒められるわけですね。

「自制心」なんてそんなものです。

私は0時にはマストドンをやめたい、でも放っておいたらマストドンをやめることができない(これは「意志が弱い」と呼ばれている)。この問題に対して「意志を強くしてマストドンをやめられるようにする！」としたところで「意志を強くする」具体的手段など存在しないので失敗するだけである。

それに対して、「意志の弱さ」を一切問題視することなく、0時にアカウントロックしてしまえばわざわざサーバーに ssh して解除しない限りは続けられなくなるんで、0時にやめられる可能性が高くなる。

これは私の「思い通り」に行動を制御できていることになるので、自由意志を前提にしている場合と比べて私は自由になっている。

このアカウントは深夜0時から朝7時までの間、自動的にアカウントがロックされるように設定されています。どんな状況でも0時を越えた途端に一切の反応がなくなるのでご了承ください。

このストレスに対処するための資料、WHO が作成 したものを翻訳したものだし超おすすめ。ACT ではメタファーを使ってうまく患者に説明するんだけどこの pdf のメタファーは今までに見た ACT のメタファーと比べて圧倒的に完成度が高い。

ストレスを感じたらやるべきこと：
イラストガイド
https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/331901/9789240003910-jpn.pdf

「みまもり」は行動制御をすっごーくオブラートに包んだ言い方で、「みまもり」っていう風にいえばとりあえずセーフというのは大きな知見。

私を「みまもって」あげようと思う。

だいたい全ての環境においてマイルドにするなんてどうせ無理。破綻するに決まっとる。

ツイッターではマイルドキャンペーンするけどこっちではやらないことにした。これで言い感じの差別化になるしこれでよい。

Laptop をモバイルできるからスマホは基本的に要らんみたいな感じで生きてる。

これ、私にとってのスマホの重要度が極端に低いからそれで済んでいるだけであって普通はそうなっちゃう気がして困る。

あー、iOS ってアプリ入れるのになんかアカウント要るんか。そういえば Google Play もそうだけど F-Droid 使ってたからそこらへんは忘れてた。

私の「みまもり（行動制御)」のために Nintendo の謎アプリをスマホにいれるか。昔使ってたプロプラ祭の iPhone があるのでそっちに入れよっと。

いやあマストドンまできちゃったらそれはもう仕方がないってことにしよう。職場に存在を認知している人どうせいない。大丈夫。問題ない。

まあでもマストドンの方はプロフ固定がやべえな。あれだな「自制心」は力作なのであれ以外は外しておくか。

そのためにちょっと Nintendo のゲームとかの画像を投稿して普通っぽいロールしようと思ったのに、「みまもり」を「行動制御」と表現するのがやばいなんて気づかないよ……

Coq とか Agda だったらまず大丈夫だというのに ACL2 はどうなっているんだ……。

ACL2の話をしただけで特定可能まであるので、みんな ACL2 をやってくれ。私のプライバシーを守るために……。

軽く雑談しただけで特定可能だと感じているので結構やばい。先頭から数百件の投稿が無難ならセーフだと思っている。

行動科学とLispとACL2による定理証明とGuixが好きな日本人という情報からアカウントを見つけるのはあまりに簡単過ぎる。

まあやめればいいっていうのもあるとは思うんだけどなあ

今この瞬間ﾂｲｯﾃｰが潰れてくれれば、新しい職場でのアカウント特定リスクを考慮してマイルドな発言を続ける活動をしなくてすむから助かる。

指摘されても数分は何がおかしいのか分からなかった。

Twitter で Nintendo みまもり Switch が行動制御に使えそうだから導入しようかなといったら友人から「みまもり」を「行動制御」にするのはやばいと指摘されてびっくりした。たしかにいわれてみれば社会的にだいぶやばいんだけど、それに気づくのはあまりに難しすぎる。

TojoQK マイルドキャンペーン難しいかもしれん。

Nintendo みまもり Switch｜Nintendo Switch｜任天堂
https://www.nintendo.co.jp/hardware/switch/parentalcontrols/

s/行動と予測の制御/行動の予測と制御/